vendredi 26 août 2016

Le point à la fin des vacances

La fin des vacances approche et avant de changer de région, je tenais à faire le point sur ces deux derniers mois. Au programme des cyclosportives, des nocturnes et des courses du côté de la vallée du Rhône.

Résumé des courses :

La Mountagnole 25/06 (4ème)
Un de mes rendez-vous sur lequel je souhaite viser le podium. La course se termine au plateau de Beille et un autre de mes objectifs est de faire la montée finale en moins d'une heure. La course débute et je me sens facile d'entrée de jeu. Il y a des attaques sur le plat mais je n'ai presque pas besoin de faire monter le cœur pour suivre les attaques. Ça me change des courses en FFC. Me sentant facile, je m'amuse à prendre le rôle du patron qui empêche contre chaque attaque. Et dans le premier col je participe à l'écrémage. Les cols suivants ne sont pas montés à bloc et tout le monde ou presque attend la montée finale au plateau de Beille. Nous sommes une quinzaine au début de l'ascension et je décide de partir dans les premières rampes. J'avais rongé mon frein depuis le départ et j'ai manqué de patience. Quand Robin Christophe de Montauban est revenu sur moi, je n'ai pu le suivre que 300m avant de coincer. Le temps de retrouver mon rythme, j'étais 8ème. Je ne me suis pas affolé et j'ai pris mon temps pour revenir sur les gars devant moi. Finalement, j'ai réussi à accrocher la roue de Colin Thomas de Balma. Au fil de la montée, certains ont craqué et nous nous sommes retrouvés à 2  pour jouer la 3ème place. Dans le brouillard, on ne voyait pas la ligne d'arrivée. Nous avons lancé notre sprint de loin et finalement Colin me bat d'un demi vélo ^^
Un peu déçu mais je monte Beille en 58'27" et je me suis régalé.

Nocturne de Revel 01/07 (23/60)
J'ai participé à ma première nocturne à Revel. Le circuit est excellent avec la possibilité de ne presque pas utiliser les freins ni le dérailleur tellement ça roule vite tout le temps. Pour preuve, j'ai atteint 45km/h de moyenne ! En début de course, j'ai réussi à décrocher la 3ème place d'une prime en anticipant le sprint en sortant à 900m. Ensuite, une échappée de 8 est sortie avec 3 coureurs de notre équipe. Donc j'ai juste participé au sprint du peloton.

Nocturne de St Juéry 07/07 (abandon)
Sur ma lancée, j'ai participé à la nocturne de St Juéry. J'ai regretté! Le circuit était mauvais, mal éclairé et avec trop de relance. Je ne sais pas encore bien gérer les relances et je ressortais des virages avec un trop gros braquet. Au bout d'une heure, j'avais les tendons des genoux déglingués.

GP de St Vallier 31/07 (Annulé)
Après une petite coupure où je n'ai pas fait d'intensité pendant une grosse semaine, je suis reparti à la bataille en Rhône Alpes. Comme on m'avait prévenu le niveau est un cran plus élevé qu'en Midi Pyrénées. Le circuit était sympa et la montée est la plus sélective que j'ai eue en FFC. Je me suis fait lâcher sur mon terrain mais je manquais surement de rythme.
Ensuite, l'orage s'est invité après la première ascension et la course est vite devenue épique. La grêle, le vent, et la pluie. En ville, des passages avec plus de 5cm d'eau rendaient impossible de tourner et freiner. Des torrents d'eau dans la montée et pour finir une coulée de boue en faux plat descendant. Terrible !! Plus d'une heure dans ces conditions puis décisions d'arrêter la course qui n'en était plus une ^^

GP d'Uzès 07/08 (?)
Un circuit pas mal sans virage nécessitant de grosses relances et surtout une ligne d'arrivée en légère bosse qui répétée 70 fois fait mal. Nous sommes seulement 39 au départ. J'arrive à suivre et à faire ma course c'est le premier bon point. Après une rude bataille, 2 groupes de 2 gars vont sortir se jouer la gagne. Le groupe "peloton" dans lequel je suis se fait prendre un tour après 57km. J'essaie de faire une prime mais je sens bien qu'il y a plus fort que moi. J'attends donc l'arrivée pour jouer la 5ème place. Je sors au pied de la bosse et arrive à creuser l'écart. Au dernier virage, je me sens bien et dois être vers la 7ème place en ayant creusé un petit trou. Mais impatient comme je suis, je n'attends pas la fin du virage pour pédaler et je heurte le sol avec la pédale. Je ne tombe pas mais déraille à 100m de la ligne. #épicfail et grosse frustration...

CLM de Bruguier 13/08 (New record)
Un Contre la montre organisé pour le fun par les gens de Bruguier un petit hameau proche de mon lieu de vacances. A défaut de course, je me suis dit que ça me garderait en forme. J'ai explosé le record mais je retiendrais surtout que j'ai réussi à maintenir pendant 37'45" une fréquence cardiaque très haute sur un parcours vallonné.

La Laurent Jalabert 21/08 (11ème)
La veille de la course, j'avais encore espoir de faire un podium. Le matin quand j'ai vu sur la ligne de départ que les élites étaient finalement de la partie, j'ai revu ma copie. J'avais de bonnes jambes donc j'ai choisi de prendre les devants ! J'attaque comme je l'avais imaginé au panneau de la sortie d’Augmontel (km 7). Personne ne suit et j'attends en restant 200m devant le peloton que quelqu'un veuille me rejoindre. C'est Guillaume Hemart qui me rejoint le premier puis Lionel Zelmat. A trois, on creuse l'écart sur le peloton et nous finissons non sans mal à rentrer sur l'anglais qui avait pris le premier la fuite. Nous cumulons au maximum 3min d'avance sur les favoris. Malgré notre rythme élevé nous sommes repris par les machines à Les Vidals au pied du Montalet. Grosse lutte pour ma part à ce moment pour garder une bonne place. Je bascule 7ème. Sur le replat, nous formons un groupe de 5 coureurs qui va se jouer la cinquième place. Sous les accélérations de Thomas Alfonso, je finis par sauter après Anglès. Il me reste plus de 30km à faire tout seul et je suis 8ème. Malgré mes efforts, je suis rejoint et déposé à moins de 5km de l'arrivée par un groupe de 3.
Je passe la ligne 11ème et 3ème de ma catégorie.
Ma première vraie échappée j'en suis très content :D