Une nouvelle année débute ! Certains espèrent que 2016 sera meilleure que 2015. Moi je vous souhaite simplement de la réussite dans tout ce que vous entreprenez. Cela comprend donc la santé, le bonheur etc...
Pour ma part, 2016 sera, et est déjà, une année charnière. J'ai un double objectif : mener à bien mes études en ayant une bonne position dans ma promo pour avoir une école d'ingénieur et faire des résultats convaincant en FFC pour pouvoir demander des aménagements d'horaires pour m’entraîner dans ma future école d'ingénieur.
Pour le moment, la première étape est plutôt en bonne voie.
Je débute aussi l'année 2016 avec de l'équipement neuf. J'ai acheté un nouveau cuissard long très confortable. C'était un passage obligatoire pour pouvoir faire 2 raids de 160 km soit 6h de selle.
Ensuite j'ai pris un sous casque et des gants pour rouler si un jour le froid et l'hiver décident d'arriver. Et le meilleur pour la fin, j'ai pris le edge 520 avec le cadence-mètre et le cardio. L'outil idéal pour s'entraîner spécifiquement.
Niveau entraînement j'arrive au bout de la période foncière. J'ai pas mal travaillé la vélocité et la force. Je vais donc passer au travail d'intensité en débutant surement avec des 30"/30". Dimanche, je fête la fin du S3 en allant m'entraîner avec l'équipe de St Go.
Voilà pour ce qui est le petit résumé de mes dernières semaines. Pour finir un petit bilan kilométrique de 2015:
J'ai parcouru 11377 km en 2015. C'est un record ! Et j'ai aussi battu mon record sur un mois en décembre avec plus de 1200 km et 166 km sur une sortie. L'année 2016 s'annonce encore plus intense !
Voilà aussi la "heatmap" où vous pouvez voir où j'ai été rouler. Cette carte est réalisé sur ce site.
